PROGRAMME EN LIGNE RENAITRE FACE AU DEUIL

Un programme de sophrologie et de réflexion guidée, fruit de mon expertise professionnelle sur la thématique du deuil, de mon expérience personnelle et de plusieurs mois de travail.

Conçu pour avancer à votre rythme avec douceur.

Accès limité à 3 mois après l'inscription.

Ce programme est pour vous si ...

  • Vous avez vécu un deuil difficile au sens large (identité, relation, projet, travail, étape de vie, ou perte d'un proche)

  • Vous souhaitez mieux comprendre le processus de deuil

  • Vous vous sentez bloqué(e) émotionnellement

  • Vous souhaitez explorer vos émotions et votre ressenti après une période difficile

  • Vous voulez bénéficier de transmission d'outils concrets en sophrologie

  • Vous êtes ouvert faire un pas vers vous-même et à expérimenter des prises de conscience

  • Vous cherchez un espace de réflexion guidée pour prendre du recul et vous questionner

  • Vous avez du mal à avancer malgré le temps

  • Vous avez envie d'un déclic ou d'une inspiration nouvelle pour avancer à votre rythme

Ce programme n'est pas pour vous si ...

  • Vous recherchez un accompagnement individuel ou thérapeutique

  • Vous cherchez une solution instantanée

  • Vous n'êtes pas prêt à explorer vos émotions

  • Vous n'êtes pas prêt à prendre quelques minutes par jour pour expérimenter ou réfléchir

  • Vous souhaitez un programme entièrement passif, sans engagement personnel

Pourquoi ce programme est différent ?

Ce programme se distingue par son approche pratique et structurée :

-il combine des outils concrets de sophrologie, le journaling pour accompagner la réflexion.

-il est conçu pour offrir un espace guidé d'exploration et de questionnement, afin de favoriser des prises de conscience et des déclics personnels.

-il permet de travailler à votre rythme, sans pression, tout en ayant un chemin clair à suivre.

Ce que vous allez vivre

Avec ce programme, vous pourrez :

-Accueillir vos émotions et votre ressenti

-Apaiser votre corps et votre esprit grâce à la sophrologie

-Expérimenter des exercices simples de journaling et réflexion

-Faire émerger des prises de conscience

-Avancer à votre rythme, seul(e)

Accès disponible pendant 3 mois pour un engagement concret et structuré.

Contenu du programme :

MODULE 1: Mettre des mots sur l'invisible

MODULE 2 : Apaiser le corps et l'esprit

MODULE 3: Traverser les émotions

MODULE 4 : Se réinventer et renaître

AVEC

Mon témoignage

3 Séances de sophrologie guidées ( en vidéo) :

-Transmission des exercices de relaxation dynamique

-Enregistrement audio pour pratiquer à votre rythme

Vidéos de réflexion et de transmission

Exercices pratiques : journaling et réflexion guidée

Rappel : accès limité à 3 mois après inscription

Remarque : Ces séances sont conçues pour un travail autonome. Il n'y a pas de dialogue pré ou post-sophronique.

Cadre éthique

Ce programme est une transmission autonome.

Il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique, médical ou psychologique.

Il s'adresse à des personnes prêtes à explorer leurs émotions et expérimenter à leur rythme.

Investissement :

Accès complet : 289 € pour 3 mois

Immédiat après inscription.

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Etape 1: Vos coordonnées
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Etape 2: Informations de paiement

Elles m'ont fait confiance ...

Témoignages de personnes accompagnées en cabinet ou visio

Une immense merci à Emilie grâce à qui j’ai pu traverser de manière beaucoup plus sereine des moments difficiles (décès d’un proche, problème de santé). Émilie est toujours souriante et dégage une énergie positive rayonnante. Les séances en sophrologie sont toujours très bien préparées et vraiment aidantes. J’ai également essayé une séance énergétique qui a été surprenante d’efficacité.
Plus récemment, je suis allée à un atelier de sophrologie en groupe : Émilie a su mettre chacun en confiance et permettre une bonne dynamique de groupe. Nous sommes tous repartis avec des outils utiles, une meilleure compréhension de soi et de la vie en général.
Encore merci !

Merci pour cet accompagnement.
Emilie est très à l’écoute, professionnelle et bienveillante. Elle cerne rapidement les besoins et propose un suivi vraiment adapté.
Les séances permettent de mieux se connaître et de se recentrer. On ressent les effets positifs, à la fois dans le corps et dans l’esprit.
Je repars avec des outils concrets et une vraie sensation de mieux-être.

Merci Emilie pour cet accompagnement qui restera pour moi une étape mémorable de ma vie. J'ai vécu une véritable transformation et je n'y serais jamais arrivée sans vous.
Ça fait maintenant 1 mois et demi depuis la dernière séance et les effets sur mon bien être sont toujours présents, et pourtant je reviens de loin 😅
Bref, merci encore pour votre professionalisme, votre écoute et votre quête d'excellence qui se manifestent dans votre travail.